番薯玉米桃酥。地瓜美食带的心动早餐。

图片 1

  地瓜,又称之为红薯。地瓜在大多数人的中心中都是“至高无上”的,为什么这么说,因为于此前老没有粮食的年代,地瓜是来救人之。至于现在地瓜的价再特别,因为凡粗粮,所以没有农药的传,属于绿色食品。那么,有诸如此类标签的地瓜,能为咱们带来怎样别样的心动早餐吗?

红薯玉米桃酥

  都说于霜后之红薯最好甜蜜了,所以随着在红薯最好甜蜜的时,大家多吃某些吧,推荐红薯玉米桃酥,香酥可口,芳香四溢,美味十足,没事的时段作为小零食食用,绝对健康而营养。

  食材:

  中粉250克
鸡蛋一个
白糖35范围 油80克 盐1克 小苏打2克 玉米粉90限 蒸熟的地瓜80限

  做法:

  1.有所的食材准备好。

  2.以红薯放入蒸锅蒸熟,趁热碾压成泥。

  3.将另的有所食材和番薯泥混合,用手揉成团。放一边醒十分钟左右。

  4.将红薯玉米面揉分成大约三十克一个的小剂子,放在掌心,用干成团。

图片 2

  5.用手指头将饼干按扁。

  6.刷上鸡蛋液,

  7.撒上炒熟的黑芝麻

  8.放入烤箱,180度烤12分钟即可。

图片 3

图片 4

  小贴士:

  1、所有的食材直接混合,粉类最好过筛。

  2、红薯要趁热碾压,得到的山芋泥才细腻。

  3、所有的食材稍微抓成团即可,不要极力搓揉

【相关文章援引】 吃红薯的禁忌
烤红薯误食它还是致中毒   

图片 5

  奶香红薯窝窝头

  【原料】220g特有红薯、100g玉米粉、20g雀巢奶粉

  【做法】①备选好红薯、玉米粉、奶粉。

  ②红薯削皮切薄片。

  ③用微波专用保鲜袋装好。

  ④加大入微波炉;高火叮3分钟即熟。

  ⑤趁热把红薯压成泥。

  ⑥拓宽入具玉米面和奶粉的碗吃拌匀。

  ⑦在少许开水和均衡。静置15分钟,让面粉与红薯尽量融合。

  ⑧博小片面团于手中,搓成长圆形。

  ⑨就此食指在面团底部扎一个卷,这样是以使玉米面容易蒸熟。

  ⑩尽面团做好8个窝头,放入锅中,隔水蒸20分钟即可。

  做菜红薯泥

  【原料】1个烤好要蒸好的红薯、适量油、适量白糖或蜜糖

  【做法】①烤好的木薯一朵

  ②把它的皮剥光,装入食品袋中因故擀面杖隔袋夯成泥

  ③锅上火中火入油把成泥的地瓜入锅内④止炒边用锅铲继续捣碎压平反复多次成糊泥装后参加糖翻匀就可以了。

图片 6

  地瓜姜汤

  【原料】300限地瓜、20限老姜、10颗去核红枣、50克糯米小圆子、适量水、适量红糖

  【做法①地瓜雪都切块,老姜切厚片备用

  ②境内放入地瓜快,姜片,红枣和巡,大火煮开后小火炖30分钟。

  ③黏米粉加水和集合,搓成多少圆子备用。

  ④粗圆子煮熟后加大入凉水中冷却备用。

  ⑤末进入红糖调味。

  地瓜银耳羹

  【原料】15g银耳、100g红薯、适量枸杞子、40g冰糖

  【做法】①预备好银耳、红薯、冰糖。

  ②银耳提前泡发,洗都、撕小朵备用。

  ③红薯去皮、洗都、切小片备用。

  ④白净耳倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火炖煮20分钟。

  ⑤进入红薯,继续煮煮15分钟

  ⑥入冰糖,炖煮10分钟

  ⑦煮好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

图片 7

  南瓜香薯饼

  【原料】2只红薯、适量牛奶、适量糖、适量糯米粉、少量红薯、淀粉、适量南瓜

  【做法】①预备原材料。 南瓜和番薯的百分比没什么限制,按自己口感好好决定

  ②红薯去皮,切薄片

  ③阳瓜去皮,切薄片

  ④等同自及锅蒸至软糯,取出到处蒸出的水分

  ⑤抱中间同样种食材放搅拌机加少许牛奶、白糖打成泥

  ⑥然后混合另一样种食材并由成细腻的糊

  ⑦打到了细腻后倒出,混合糯米粉、少量红薯淀粉及成面团

  ⑧揉制均匀后,分成大小相当之小剂子,搓到、按压成小饼。盘内抹薄油,放好合冷藏室稍有些定型

  ⑨定型好之小饼取出,用红枣、白芝麻装饰

  ⑩锅子内推广少量油,油热放放多少饼煎至两照金黄,用吸油纸吸去表面余油,即可食用

  薯芯汤圆

  【原料】100克糯米粉、1只红薯

  【做法】①备好糯米粉、红薯

  ②糯米粉加水和均衡。红薯去皮、洗都;入微波炉叮熟,压成泥成馅料

  ③油腻腻米粉团包入红薯馅,做成小汤圆。

  ④包了部薯芯汤圆。

  ⑤锅子中巡开,下汤圆,煮至浮起即熟。

图片 8

  烤小红薯

  【原料】500g地瓜、50g澄面、30g淀粉、45g白砂糖、20g炼乳

  【做法】①地瓜蒸熟

  ②)趁热取出,捣碎

  ③推广入澄面、淀粉、白糖及炼乳

  ④所以擀面杖用力捣,直至捣至均匀,有粘性

  ⑤得到一有点片地瓜团,搓成球或者长椭圆形

  ⑥以那个位于烤盘内

  ⑦烤箱预热,200渡过,5分钟,转180度过,15分钟即可。(根据地瓜湿度不同,斟酌时间,最好就算是外部干爽,底部有棕榈黄皮。

图片 9

  山芋红烧肉

  【原料】250g五花肉、250g红薯、适量油、适量盐、适量葱、适量姜、适量料酒、适量冰糖、适量老抽、1个八角

  【做法①非常的五花肉,五花肉切成麻将大小的四方,放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥

  ②红薯洗都刮去外皮,切成方块备用

  ③五消费肉倒入沸水焯一下,去除脏东西,捞出备用

  ④兵锅里放一点点油,很少之油即可,放入五花肉小火烹炒,倒入老抽和生抽各1勺,加入热水,放入葱姜片和八角,煸炒上色后,大火烧开转小火炖

  ⑤)加入适量的甜美,等及肉快炖好时,把红薯放上

  ⑥翻译拌均匀后接着煮,20分钟后等及肉与番薯都熟烂,加入适量盐调味,汤汁收干即可起锅。

  【小编推荐】

  叫人流口水的杨梅美食

  至于芋头的菜单全

  竹荪怎么办好吃?

  菠萝蜜果核能吃为?

  炖橙子的花样做法