新普金棋牌茄子不用煎不用过油,这样做而香又好吃,做多少还吃个精光。猪肉同菜是绝配,分享七道肉末菜肴的做法,让您看了就是来食欲。

原先题:茄子不用煎不用过油,这样做而香又美味,做稍微还吃个精光

原本标题:猪肉与菜是绝配,分享七道肉末菜肴的做法,让你看了不畏起食欲

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猪肉是老婆餐桌及时食用的动物性食物有,猪肉具有滋养丰富与美味的特点,深受大家爱护,猪肉的热量比较强,我们在吃猪肉的上,要用猪肉同亚热量的食物多配在一起,蔬菜即是公不利选择。将猪肉和蔬菜多配起,就能让营养价值翻倍。菜肴味道也移得愈加鲜美又下饭,分享七道肉末和菜搭配的做法,特别适合秋天吃,让您看了就生出食欲,收藏好,做为家人吃,一到家不重样,保证被欢迎,下面看看都出安菜肴。

蒜蓉肉末烤茄子

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这些天天气没有那热了,早上略能感受及秋天的鼻息,有微风吹拂,能感受及秋天底单调。秋高气爽很适合去烧烤,只是近年来做事实际太多矣,周末还在忙于在干活,我先生说了几乎次等周末去烧烤吧,周末错过押录像吧,我还在大忙在办事,我实在看抱歉,周末用烤箱给他做了同一志烤茄子,在家用电烤箱烧烤一扭。

【肉末烧茄子】

茄子是食材很适合秋季,秋天吃茄子能降低火气除秋燥。茄子又是非常平常的食材,茄子有大气底维生素P,有助于维护心血管。茄子用油炸或过油炒茄子,茄子吃起十分入味,可是高温炸茄子,茄子的营养会流失。茄子很吸油,炒茄子要用成千上万油漆,可是用油多对人不好。这次我做茄子不用煎不用了油,用烤箱烤茄子,茄子烤软了,又红而美味可口。如果全经过用烤箱会烘烤一定时间,我之所以了微波炉叮一下茄子,缩短了烤茄子的工夫。烤茄子没有放油,那怎么才见面被茄子还美味吗?毋容置疑,茄子有油脂的润泽吃起滑溜溜的,口感又好,我炒香了肉末,把肉丝放在茄子中,有肉末的烤茄子真香。我开了2只茄子,分量挺多的,我举行了不怎么都吃个精光,真服了。我家人说马上道小菜香,很开胃,用来下米饭很爽口。

资料:茄子500限、青椒1只、猪肉100克、 辅料:植物油
适量、葱1段子,姜1块、大蒜2瓣、生抽酱油2汤匙、 淀粉1汤匙

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做法:

【材料】茄子2独,猪肉 200限,姜 1小片,葱2根本,蒜 4瓣,红彩椒半单

1.食材备齐洗都,将茄子切成条,撒上一丁点儿盐拌匀腌制10分钟,到时刻晚将腌制出底水倒掉不要

食盐、料酒、生抽、淀粉、黑胡椒,蚝油适量

2.柿子椒切条,猪肉切末,葱切葱花,蒜姜切末,碗内加入半碗水,盐,2汤匙生减去,1药液匙淀粉、搅拌均匀调成调料汁

【做法】

3.锅加油烧到7-8变成热,下称腌好之茄条炸制,茄条炸到茄边微红,捞出沥油待用

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用来举行就道菜之2只茄子,紫色的茄子不用削皮的,茄子皮有抬高的滋养,猪肉剁成肉末。

4.以锅内油倒出,留少许油,下适合肉末炒至变白,下入葱姜煸热

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5.产称青椒翻炒皆匀,下适合炸好的茄条翻炒均匀

2 茄子洗都,用爆香膜包裹好,放上微波炉里,用大火加热5分钟。

6.淋入料汁,加热到汤汁粘稠,下入蒜末翻炒皆匀即可,盛出装盘

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3 加热后的茄子变得起接触软

【肉末烧豆腐】

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材料:豆腐、猪肉、香菜、植物油、郫县豆瓣酱、葱、姜、蒜、料酒、生抽酱油、鸡精、淀粉

4 把茄子剖开,切网格状

做法:

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1.用豆腐切成均等的稍片,猪肉切末,葱切葱花,蒜切片,姜切末,香菜切小段,淀粉在碗内,加入半碗水搅匀调成和淀粉待用

5 把茄子放在烤盘上,烤箱180渡过先热好,茄子放在烤箱上下火180度烤20分钟

2.锅加水烧起,加入少许盐,下称豆腐,水开后煮2-3分钟,捞出沥水待用

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3.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱,小火炒炒生红油,下入葱姜蒜炒红

6 以烘烤茄子的过程被,处理一下肉末,平底锅烧热油,爆香姜蒜葱

4.生称肉末,翻炒到肉的颜色变白,淋入料酒,生抽翻炒均匀,加入半碗水,鸡精烧起

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5.产称豆腐中火煮制入味,期间晃动炒勺防止糊锅(不要因此锅铲翻,豆腐嫩容易碎)

7 参加肉末,把肉末炒散,肉末炒香

6.待剩片汤汁时,淋入水淀粉,加热到汤汁粘稠,盛出装盘,撒上香菜即可

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在料酒、盐、生抽、蚝油,把调料以及肉末炒匀,把淀粉和水拌匀,倒入肉末中,炒匀,有水淀粉的肉末更顺滑,不会见柴。

【粉条肉末炒粉漫长】

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资料:大白菜1/2棵、粉条1拿、猪肉150克、油盐适量、葱1截、姜2切开、大蒜2瓣、干辣椒5只、蚝油1汤匙、酱油2汤匙、

9 拿烘烤了20分钟的茄子取出来,加入炒好之肉末,把肉末平铺在茄子上面。

做法:

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1.锅加水烧起,下入粉条煮至变软,放在温水中泡发1-2小时,将粉条泡发至无硬心,粉条泡发时间较丰富,所以若超前泡发

10管姜蒜蓉和葱粒放在肉末点,有姜蒜蓉烤的过程遭到很热门

2.以白菜叶掰下来,投洗干净,再将白菜片成片待用

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3.先将猪肉切成片,再剁成末,干辣椒对半切开成为段,辣椒种子不使,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

11 把吉彩椒切碎,红彩椒碎平铺在姜蒜蓉的方

4.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片,干辣椒段爆香,下称猪肉末小火翻炒,将猪肉末炒散,炒制颜色变白

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5.生可白菜片大火翻炒,将白菜片翻炒到断生,下称泡发好之粉,淋入料酒,酱油,蚝油,少许盐,快速翻炒皆匀,关火,盛出装盘即可

12 有肉末的茄子放上烤箱中层,用180度过烘烤10分钟。

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【蚝油肉末杏鲍菇】

烘烤的日子以及温度要依据烤箱性能相当调整。烘烤以后好落上葱粒,有肉末和蒜蓉的茄子特别香,吃在特别舒服。我于是的烤箱只发12腾的,我分开了点儿不善烘烤,烤多少出都吃光光。如果觉得分量多矣,可以只用一个茄子做的。

资料:杏鲍菇2单、猪肉100范围、油适量、葱1段、姜2切片、大蒜2瓣、料酒1/2汤匙、老抽1/2汤匙、生抽1汤匙,蚝油1汤匙、水淀粉相当、

如您喜爱蒜蓉肉末烤茄子,可以就做,感谢你的翻阅!

做法:

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1.用杏鲍菇先切成片,再切成筷子粗的条

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2.猪肉切末,葱姜切丝,大蒜切片,碗内加入1/3碗水,再在1/2汤匙淀粉,老抽,生抽,蚝油,搅拌均匀,调成勾芡用之汁液

3.锅加水烧起,下入杏鲍菇焯水,将杏鲍菇焯水至变软,捞出控水待用

4.锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香,再下切肉末翻炒至颜色变白

5.下蛋称杏鲍菇翻炒均匀,淋入调好的汁勾芡,大火翻炒皆匀,加热到汤汁变得粘稠,芡汁都卷入于杏鲍菇上,关火,盛出装盘即可

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【肉末炒黄豆芽】

资料:黄豆芽400限量、猪肉100范围、油盐适量、葱1段子、姜2切片、大蒜2瓣、干辣椒8只、料酒1汤匙、生抽2汤匙、

做法:

1.将黄豆芽投洗干净,沥净水待用,将猪肉切成末,干辣椒切去尾部,再切成小段,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

2.锅加水烧起,下入黄豆芽焯水,水开后焯2-3分钟,捞出沥水待用,黄豆芽焯水可以去豆腥味

3.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片,干辣椒,爆香

4.下蛋称肉末翻炒,将肉末翻炒到颜色变白,淋入酱油和料酒,将肉末翻炒上质量

5.生入黄豆芽,盐,翻炒2-3分钟要黄豆芽入味,关火,盛出装盘即可

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【肉末包菜炒粉丝】

资料:包菜1株、粉丝1管、猪肉100棵、油盐适量、葱1截、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1汤匙、蚝油1汤匙

做法:

1.提早粉丝放在好碗内,加入温水泡发粉丝,泡半小时左右就实施,将粉丝泡发至无硬心

2.以包菜叶子剥起来,洗都,再用包菜撕成块要用,将猪肉切成末,葱切葱花,姜切末

3.锅加水烧起,加入少许盐,下适合包菜焯水,将包菜焯水至断生,颜色变大绿,捞出,放在凉水中投凉,捞出,控净水待用

4.锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香,再下切肉末翻炒至肉末颜色变白,淋入料酒,酱油,将肉末翻炒上质量

5.生切包菜大火翻炒均匀,下入泡发好之粉,加入蚝油,少许盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

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【蒜蓉粉丝娃娃菜】

材料:娃娃菜2株、粉丝1把、油盐适量、大蒜1头、生抽酱油2汤匙、鸡精1茶匙、

做法:

1.备好所欲资料,将粉丝放在很碗内,用温水泡软,将大蒜切成蒜蓉

2.拿儿童菜洗都,再用各个株娃娃菜平均切成8瓣,要根部相并

3.锅加水烧起,下可孩子菜焯水及变软,捞出投凉,攥净水,待用

4.锅加油烧热,下入一半的蒜蓉,小火炒制微黄出幽香,关火,加入剩余的另外一半蒜蓉,再在生抽、鸡精、半碗水,加入盐调味

5.以一半底粉丝在盘底,在用小菜码在粉丝及,上边还放开上剩余的粉,浇上调好的蒜蓉汁

6.蒸锅加和烧起,将盘子放入,盖达锅盖,蒸10分钟即可,吃时打一下

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