自身时时包者馅水饺给男女吃,鲜美嫩滑无比好吃,增强记忆力、保护视力。肉末豆腐早餐饼。

原先题:我常包之馅水饺给男女吃,鲜美嫩滑无比好吃,增强记忆力、保护视力

亲爱的对象等大家吓!我是网络骄阳,今天让大家带来同样款肉末豆腐早餐饼,这款早餐饼外酥里嫩,配上洋茄酱,酸酸甜甜很开胃,家里老婆都爱吃。我们共同来探吧!

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食材

自每周都管之馅的水饺给男女吃,鲜美嫩滑,非常美味,还加强记忆力、保护视力!龙利鱼是优质海洋鱼类,其脂肪中涵盖不饱脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功力,对防治心脑血管疾病及提高记忆大有实益。

肉馅150限制   豆腐一块   香葱3干净   香菇3枚   胡萝卜1干净   淀粉  盐  橄榄油
 料酒  生抽  耗油  胡椒粉

【鱼蓉粉丝饺】

步骤

食材:水饺皮、龙利鱼、粉丝、胡萝卜、香葱、生姜、料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉

  1. 清一色好食材,香葱、胡萝卜、香菇切碎。

  2. 在肉馅中加料酒、盐、生抽、胡椒粉搅上劲,倒入切好的菜搅匀。

  3. 加盟豆腐碎,搅拌均匀。

  4. 加以淀粉呈厚糊状。

  5. 锅中丢失许油,用小勺子挖入锅中上圆形。

  6. 炒到两面金黄即可。

做法:

足初步吃了!

龙利鱼柳待解冻。

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然后切小丁。

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粉丝泡软。

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胡萝卜擦细丝、粉丝、香葱、生姜切碎用用。

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拿具有食材在鱼蓉盆里。

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接下来进入料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉拌均匀。

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饺子皮及放入鱼蓉馅。

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包成饺子。

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将整个承保好的饺子入锅煮熟即可。

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产生锅,上桌享用吧!

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